5 Hafta Salgılanan hormonların etkisi ile erken gebelik belirtilerini hissedeceksiniz. Memelerde dolgunluk ve hassasiyet bu haftada en sık karşılaşılan yakınmadır.Sürekli uyku hali ve halsizlik genelde görülen bulgulardandır. Adıyamanda bir keçi hamileyken ikinci bir hamilelik geçirerek milyonda bir görülen bir doğum yaptı. Tıbben gebelik süresi 5 ay olan keçilerin aksine Adıyaman’da bir keçi 3,5 ayda iki kez doğum yaptı. Keçi gebe iken ikinci gebeliği yaşadı. Sarıkaya ailesi, Kurban Bayramı’nda kesmek için 2 ay önce keçi satın aldı. AdımAdım Gebelik: Hamilelikte 31. Hafta | Bahçeci Tüp Bebek. Adım Adım Gebelik: Hamilelikte 31. Hafta. Gebelikte 31 hafta bebeğin, kol ve bacak gelişiminin yanı sıra zihinsel gelişiminin de devam ettiği bir dönemdir. 31 haftalık bebek, bu dönemde REM uykusu olarak bilinen derin uyku fazına geçerek zihinsel gelişimine destek olur. Gebelikyaklaşık 40 hafta süren bir süreçtir. Kadınlar arasında sıklıkla 9 ay 10 gün olarak ifade edilir. uyku hali, bulantı, kusma, baş ağrısı, yorgunluk, iştah değişikliği ve sık idrara çıkmanın, belli başlı belirtiler olduğunu kaydetti. Telefon 444 33 Ayrıca32 haftalık gebelik döneminde bebeğin hacmi arttığından yani büyüdüğünden rahim içinde hareket edecek alanı da azalmış durumdadır. bebekler geçen haftalara göre nispeten daha az gelişme göstermelerine karşın fiziksel olarak daha belirgin bir hale gelerek bebeğin kilosunun bu dönemde yaklaşık olarak 1800 32Haftalık Gebelik. 32 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi. Bebeğinizin gelişim sürecinde son dokunuşlar yapılıyor. Kirpikler, kaşlar ve bebeğinizin kafasındaki saçlar 32 haftalık gebelik ile birlikte iyice belirgin hale gelir. İkinci trimesterin başlangıcından beri bebeğinizi kaplayan lanugo kılları dökülmeye başlar ntnUgI. 32 Haftalık Gebeyim 2 aydan az kaldı!Uyku sorun olmaya başladı. Listemde bir numaraya oturdu çünkü bugün hem baldırımda hem kalçamda aynı anda bir krampla uyandım ve ne yapıcağımız bilemedim bir tarafa da yatabiliyorum, hatta hala düz bile yatabiliyorum. Ve buna kendim bile şaşırıyorum. Birinci hamileliğimde 5 yastıkla yatan bir insan olarak şu anki durum beni çok şaşırtıyor. Amaa eğer gecenin bir yarısı kalkarsam yeni bir pozisyon almak istersem önce ayaklarımı sallandırıp aşağı iniyorum sonra yeni pozisyon için ayarlama yapıp tekrar yatıyorum. Uyku bile yorucu bir iş önce okuduğumda oturuyorum. Kollarımı başımın üstünde dinlendiriyorum. Bu da göğüslerimin ağırlığını karnımın üstünden 10 güzel dakika kaldırmamı randevuda doktor çok sakin olduğumu söyledi. Göbeğim büyüdükçe daha az sakin hissediyorum. Bebek büyüyor ama çıkış yolu son 2 ayı benimsiyorum. Haftalardır çok konforlu değilim fakat bebeğimle bu şekilde birlikte olmak için bu son şansım, umursamıyorum. Ve bir şekilde tekme tokatları mesaneme bile olsa çok çok güzel. Bu kayıt altına alınamıyor işte tek başına yaşadığım bir deneyim ve harika sık, daha küçük yemekler yiyorum. Karnım dolu olduğunda, daha da rahatsız hafta önce, bir gecede üç kere bebeğin hareketleri ile uyandım ve coca horluyordu. Bu geleceğin bir provası mı acaba?Kendimle ilgili işleri yardım alarak yapmaya başladım. Bu biraz sinirimi bozuyor. Eğer ayakkabım bağlanamazsa başkası bağlıycak, bacaklarımı kendim yıkayamıyorum, Ela'yı artık kucağıma alamıyorum. Bunun gittikçe artacak olması da cabası, ama çok şükür ayaklarım bu sefer şişmedi o görüntü geçen sefer çok sinirimi bozuyordu. Bakalım son ayda bu durum değişecek mi? Eğer bu yazılarda özellikle birşeyler sakladığımı düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Bir gebenin vücudunda olup biten çok şey oluyor, bazılarını cocaya bile şanslı hissediyorum. Bu hamileliğimde hiçbir büyük problem yaşamadım ve bebek de yaptırdığımda masaj da yapıyorlar. Sizi tanımayan insanlar hamile insanlara çok iyi üstünde dalgalanmalar oluyor ve bunlar dışardan bile belli oluyor. Babası dokunduğunda hemen tepki veriyor, kungu fu ile cevap veriyor. Bu bebek çok güçlü. Dün gece ben uyurken bile babası onunla iletişim bayram tatilinde doğma ihtimali beni ürkütüyor. Herkes tatile gidebilir ama lütfen doktorum gitmesin. Başbaşa bile olabiliriz iyi hissediyorum ve buna çok şaşırıyorum. Hala enerjikim, arabamı kendim kullanıyorum, ağır hissetmiyorum, ayaklarım şiş 5 kilo aldım. Başta verdiğim 3 kiloyla birlikte +2'deyim. Umudum en fazla kg'la bu işi bitirebilmek. Bebek 2 kiloya yaklaştı. Cuma kontrolüm var belki de 2 kg hamileyim. Karnım yine çok çok büyüdü. Yakında resim sıcak, yazı pek sevmezdim, bu sene nefret ettim. Serin bir yayla varsa ışınlanmak istiyorum. Anne adayları için güvenli seyahatin yollarını anlatan Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Doç. Dr. Lebriz Hale Aktün, "Gebelikte riskli bir durum yok ve seyahat süresinde belli önlemler alınırsa anne adaylarının tatile çıkmalarında bir sakınca yoktur" dedi. Doktora danışın, tetkiklerinizi yanınıza alın Hamilelikte seyahat etmenin riskleri ve alınabilecek önlemlerden bahseden Aktün, yaptığı yazılı açıklamada şu ifadelere yer verdi;Hamilelikte seyahat sırasındaki en büyük risk sizin tıbbi ve hamilelik geç­mişinizi bilen uzmanlardan uzaktayken bir sorun oluşmasıdır. Tetkikleri, tahlil sonuçlarını ve ultrason resimlerini yanınıza almalısınız. Seyahate çıkmadan önce gerekli olabilecek ve hamilelikte güvenli bir şekilde kullanabileceğiniz ilaçların listesini doktorunuzdan isteyin ve bunları mutlaka yanınızda bulundurun. Gittiğiniz yerde acil durumlarda size müdahale edebilecek hastaneyi, sağlık koşullarını ve özellikle yurt dışı seyahatlerinizde sunulan sağlık hizmetlerini de araştırıp bilmenizde yarar hastalık riskini gözetin Hamilelikte seyahat etmek için en uygun dönemin 14 ile 28inci haftalar arasında olduğunu kaydeden Doç. Dr. Aktün, "Bu dönemde sabah bulantıları geride kalmış, uyku hali kaybolmuş, düşük yapma olasılığı azalmış ve hamileliğe psikolojik yönden de alışıldığı için gebelik artık keyif verici bir hal almıştır. Bu nedenle bu dönemde gezmek, dolaşmak ve hamileliğin keyfine varmak için tüm şartlar uygundur. Seyahat açısından ilk üç ay ve son iki ay özellikle kritiktir. Bu nedenle bilhassa bu dönemlerde seyahat önerilmez. Gebelikte genel olarak yatak istirahatının önerildiği kanamalı gebelik durumları olanlar ile erken doğum veya düşük risklerini taşıyanlarda kesin olarak seyahat engeli vardır. Tüm gebelik boyunca bulaşıcı salgın hastalıkların olduğu yerlere seyahat asla önerilmez" diye giysilerde mantar riski varGebelikte çıkılacak seyahatte seçilecek ulaşım yolu ve araçlarına ilişkin ise Doç. Dr. Aktün, "Gebelikte seyahat aracına ilişkin kısıtlama yoktur, yalnız burada dikkat edilmesi gereken nokta yolculuk boyunca rahatınızın sağlanmasıdır. Yolculuk için rahat edebileceğiniz bol kesimli giysi ve rahat ayakkabılarınızı tercih etmelisiniz. Dar kesimli pantolonlarla sentetik giysilerinizden uzak durmanız sizi mantar enfeksiyonlarından da bir ölçüde koruyacaktır" ifadelerini yolu enfeksiyonunun basit nedeni Yolculuk sırasında gebenin dikkat etmesi gereken diğer bir konunun idrar tutmamak olduğunu hatırlatan Doç. Dr. Aktün, "Yolculuğa başlamadan önce mutlaka tuvaletinizi yapınız. Uzun yol yolculuklarınızda da idrarınız gelsin veya gelmesin tüm mola yerlerinde mesanenizi boşaltınız. İdrarınızı uzun süre ile tutmanız idrar yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir" suyun temizliğinden emin misiniz? Yolculuklarda yeme düzeninin de değiştiğini söyleyen Aktün, "Bu nedenle öğün kaçırmamaya dikkat edin. Yanınızda sağlıklı gıdaları almanızda fayda vardır. Vücudun susuz kalması durumu gebelik için oldukça zararlı bir durumdur. Özellikle yaz günlerinde bol sıvı almaya özen gösterin, ancak hijyeninden emin olduğunuz güvenli su içmelisiniz" tavsiyesinde 90 dakika kuralına uyunAktün, gebelikte araçla yolculuk sırasında uzun süre oturmanın bacaklardaki kan dolaşımını etkilediğini ve ayak ile bileklerde şişmelere neden olabileceğini bildirdi. Uzun süreli yolculuklarda her 1 buçuk ile 2 saatte bir mola vererek hafif yürüyüş yaparak kan dolaşımının artırılmasının önemine değinen Aktün, Yolculuk sırasında otururken de esneme, germe hareketleri yaparak uzun süreli oturmanın olumsuz etkilerini azaltabilirsiniz. Son aylara kadar hamileyken araba kullanmanızda da sakınca yoktur. Ancak son aya gelindiğinde araba kullanmanız bebeğinizi tehlikeye atabilir. Mümkünse son aylar içinde arabayı kullanan siz olmayın. Hangi taşıt aracı olursa olsun yolculuklarınız sırasında mutlaka emniyet kemeri kullanmalısınız diye süresince varis çorabı giyin Günümüzde hemen hemen tüm uçakların kabin basınç ayarlı oldukları için hamilelik açısından sorun oluşturmadığını bildiren Doç. Dr. Aktün, sözlerine şöyle devam ettiAncak çok küçük uçaklarda, basınç ayarları olmadığı için yüksek irtifada oksijenin azalmasına bağlı sorunlar yaşanabileceği ifade edilmektedir. Hamilelik sırasında yapılan uçak yolculuklarında uzun süre rahatsız bir pozisyonda hareketsiz oturmak tromboz/ damar içi pıhtısı ve varis riskini arttırır. Uçuş süresince özel varis çorabı giymeniz bacaklarınızdaki kan dolaşımını destekler ve damarların şişmesini yolculuğu 36'ncı haftaya kadar güvenli Doç. Dr. Lebriz Hale Aktün, "Uçak yolculuğu hamilelikle birlikte kanama, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, çoğul gebelik veya erken doğum öyküsü gibi yüksek risk faktörlerinin olmadığı durumlarda 36. gebelik haftasına kadar son derece güvenli olup kişiler havayolları şirketleri tarafından da kabul edilebilmektedir. Ancak 36. gebelik haftasından sonra pek çok havayolu şirketi hamile kadınları uçaklarına kabul etmemektedir. Bunun nedeni anne ya da bebek açısından ortaya çıkabilecek olan riskler değil, olası bir doğum durumunda havayolu şirketinin havadayken yaşanacak bir doğum nedeniyle risk almak istememesidir. Uçağa biniş sırasında sorun yaşamamak ve hatta uçuşu kaçırmamak için doktorunuzdan uçak yolculuğu yapmanızda bir sakınca olmadığına dair bir rapor alıp bunu tüm uçuşlarınız sırasında yanınızda taşımanız uygun bir davranış olacaktır. Sıkça endişelenen ve sorulan sorulardan birisi de havaalanına girerken geçilen güvenlik kapı ve detektörlerinin bebeğe zarar verip vermediğidir. Hava alanlarının girişindeki detektörler metal detektörüdür ve X ışını ile çalışmazlar. Bu nedenle bu kapılardan güvenle geçebilirsiniz" ifadelerini tatiller morali yükseltir Açıklamasında tatil sırasında kaçınılması gereken aktivitelerden de bahseden Doç. Dr. Aktün, sözlerini şöyle tamamladıTenis, paten, ata veya bisiklete binmek, su altı dalışı, su kayağı, snow-board, kayak, rüzgar sörfü, yamaç paraşütü gibi sporlar taşıdıkları travma riskleri nedeni ile gebelik sırasında yapılması uygun değildir. Tatil beldelerinde, düşme ve darbe risklerinin yüksek olduğu her türlü spor ve fiziksel aktiviteden uzak durmalısınız. Gebelik genel olarak kesinlikle, seyahat etmeyi ve özgürlüğü tamamen kısıtlayan bir süreç değildir. Yalnız, belirli kurallara uymak kaydıyla kendinizi dinlenme amaçlı kısa tatillerle toparlayıp enerjinizi arttırabilirsiniz. Moralinizin yüksek olması gebeliğiniz açısından son derecede önemlidir. 32 hafta, zaten üçüncü trimesterde olduğunuz anlamına gelir. Bebeğinizin büyümesi hızlandı ve vade tarihinize daha yakınsınız. Hamileliğinizdeki gelişmeleri bu hafta boyunca merak ediyor musunuz? IyiAile, bu hafta boyunca bebeğinizin büyüklüğünden, yemesi ve kaçınmanız gereken yiyeceklere kadar her şeyi size söyler. Okumaya devam 32 Hafta Kaç Aydır?32 Haftada Bebeğin BoyutuGebeliğin 32 Haftaında Bebek Gelişimi32 Haftada Fetal Pozisyon Ve HareketlerFetal hareketler32 Hafta Gebeliğin Belirtileri Nelerdir?32. Hafta Boyunca Vücutta Görünür DeğişikliklerGebeliğin 32 Hafta Sırasında Gebelik TestleriDoktor Ne Zaman Aranır?32 Hafta Gebelikte İzlenecek İpuçları32. Haftada Yapılacak ŞeylerGebeliğin 32 Haftasında Seks Yapmak Güvenli Midir?Baba Olmak İçin İpuçlarıGebelikte 32 Hafta Kaç Aydır?Hamileliğin 32. haftasındaysanız, sekiz aylık hamile olduğunuz anlamına gelir. Bu, bebeğinize sahip olmaktan altı ila sekiz hafta uzakta olduğunuz anlamına gelir çünkü tam süre 40 haftadır, ancak doğum 38 ila 40 hafta arasında herhangi bir zamanda gerçekleşebilir. Bu nedenle, bebeğiniz neredeyse tamamen Haftada Bebeğin BoyutuBebeğiniz bir kabağın büyüklüğü hakkında. 32 haftalık hamilelik sırasında bebeğiniz yaklaşık 42 cm 16 inç uzunluğundadır ve 1-1,8 kg 3 ila 4 lb hamilelikte, her ikiz tek bir bebeğinkiyle aynı uzunluk ve ağırlıkta olabilir. Bununla birlikte, bir ikiz diğerinden biraz daha büyük olabilir. Bu zamana kadar bebek, kafalarıyla orantılı bir beden büyüklüğüne tüm organları 32 Haftaında Bebek GelişimiBebeğiniz olgunlaşmış ve besiyor. Rahim içinde optimal doğum pozisyonu vertex sunumu elde etmeye hazırlanıyorlar . Bu hafta gerçekleşen gelişmeleri görelimVÜCUT KISIMLARIGELİŞTİRME AŞAMASIciltDaha yumuşak ve pürüzsüz. Deri üzerinde kalın bir kat verniks caseosa oluşurgözlerAçmaya ve kapatmaya başlaKulaklarNeredeyse gelişmiş. Sesleri duyabilir ve tanıyabilirlerParmaklarBirbirinden ayrılmış. Bebek başparmağını emmeye başlarTat tomurcuklarıTamamen oluşmuş. Bebek tatlı ve ekşi tatları tanıyabilirakciğerNeredeyse gelişmiş. Bebek, amniyon sıvısını solurken kasları kullanarak nefes alıp vermeye çalışırüreme organlarıErkekler Skrotuma inen testis Kızlar Klitoris labia tarafından kısmen gelişmiş ve kemikleri hariç sertleştirilmişlanugoKaybolan başlarSaçKalınlaşıyorÇivilerParmak uçları ve ayak tırnakları parmak uçlarına kadar büyütülürFetus optimal doğum pozisyonuna geçmeye başladığında 32. hafta önemlidir. Aynı zamanda fetal hareketlerde çeşitli değişiklikleri Haftada Fetal Pozisyon Ve HareketlerBebek baş aşağı pozisyona hareket eder. Bu, bebeğin pelvise uygun şekilde oturmasını sağlar ve doğum sırasında doğum kanalıyla hareketlerini bebek aşağıdan aşağı pozisyondaysa, aşağı yukarı bir sunum olarak adlandırılır. Ancak bebeğin doğumdan önce hala en uygun pozisyona dönmesi için zamanı vardır. Vücut, bebeğinizin hareketlerini kolaylaştırmak için son tarihe yaklaşırken yeterince amniyotik sıvı hareketlerhaftada bebeğiniz yeterince büyüktür ve serbestçe dolaşmak için çok az yer bulabilir. Sınırlı hareketler bebeğin kıpırdadığını hissetmenize ve rulo yerine dokunmanıza neden ve tekmeler daha önce hissettiğiniz kadar güçlü olmayabilir. Ayrıca bebeğin hıçkırıklarını da uykuya daha fazla zaman harcadığından, hareketler daha az bu hafta nasıl olacağı hakkında bir fikriniz var mı? Şimdi, bu sefer nasıl olduğunuzu Hafta Gebeliğin Belirtileri Nelerdir?İşte 32 haftalık hamilelik sırasında size olanlarSen edecek etrafında 0,7 1 lb için kazançburadan itibaren haftada Bu haftaya kadar, optimum kilo alımı şöyle olmalıdırHAMİLELİK HAFTASIBMI 303220 lb 9 kg13 lb 6 kg11 lb 5 kgKan hacmi artar% 50-60 fetus oksijen ve besin için artan talebi karşılamak içinGebelik hipertansiyonu, 20. haftadan sonra kan basıncı arttığında gerçekleşir. Baş ağrısı, yüzde ve ellerde şişlik ve görme değişikliği gibi semptomları gelişirse preeklampsi olarak karın, kaygı ve sık idrara çıkma nedeniyle uterus olarak yorgunluk ve mide ekşimesimideyi yukarıya doğru iter, mide asitlerinin yemek borusu içine girmesine ve mide yanması ile sonuçlanmasına neden değişiklikler veya dermatozlar nedeniyle yüz veya göğüs çevresindeki sivilce veya cilt pigmentasyonu. Dermatozlar doğum sonrası dönemde azalırBağırsak hareketlerinde bir değişiklik nedeniyle kabızlık. Büyüyen rahim midenizi yukarı çekerek bağırsak hareketlerini baskı uygulayan uterus nedeniyle artan idrara eksikliği .Braxton Hicks, rahim kasları gerilirken kasılmalar meydana gelir. Bu kasılma 30 saniye ile iki dakika arasında sürerBacaklarınızdan pelvik bölgeye kan taşıyan damarlar üzerindeki baskı nedeniyle varisli damarlar. Bu basınç uygun kan akışını kısıtlar. Rektal bölgeye yakın gelişen hemoroitler ağrılı ve kaşıntılıdırBacak kramplarıgece boyunca sıklıkta süt beyazı akması, enfeksiyonlara neden olabilecek bakteri girişini önler. Akıntı kötü kokuyorsa, vajinal bir enfeksiyon belirtisi uçlarından sızması . Göğsünüzün bebeğinizi beslemek için ürettiği ilk diyaframa baskı uygularken nefes ağrısırahim olarak uzanır ve karın kasları zayıflatır. Bu, duruşunuzu değiştiren ağırlık merkezinizi değiştirir ve sırtınızı zorlar. Ayrıca, hormonlar omurgayı pelvik kemiğe bağlayan eklemleri ve bağları rahatlatır ve sırtta ağrıya neden veya fiziksel strese bağlı kalp çarpıntısıve hamilelik sırasında aşırı kafein karın itchier alabilirsinizcilt gergin alır gibi. Bir nemlendirici, yatıştırıcı krem ​​veya kalamin losyonu uygulamak size biraz rahatlama sağlar. Ayrıca ılık banyo suyuna yulaf ezmesi de ekleyebilir ve içine belirtiler vücudunuzun içinde ve dışında meydana gelen değişikliklerin bir sonucudur. Birkaç tanesini Hafta Boyunca Vücutta Görünür Değişikliklerİşte 32 hafta boyunca vücudunuzda gözle görülür değişikliklerden bazılarıDaha büyük bir yumruYumru uterusun üstünden pelvik kemiğe kadar 12-13in ölçer. Bebek baş aşağı konumda pelvisin yakınında yavaşça yere düşecektir. Uterusun üst kısmı, göbek deliğinden yaklaşık beş santim yukarı çıkar ve bu da nefes almada sorunlara neden karanlık memelerAreolalar daha koyulaşır ve memeler dikleşir ve karnınızla daha belirgin damarlarBu bölgelere daha fazla kan gelmesi nedeniyle memelerde ve uyluk bölgelerinde hamilelik testi için OB / GYN ziyareti çağrısında 32 Hafta Sırasında Gebelik TestleriDoktorunuzİdrar ve tansiyon kontrolü yapınKilonuzu kontrol edinVücudunuzdaki şişlikleri kontrol edinRahim boyutunu ölçmekFetal kalp atış hızını izleyinUltrason taraması 32 haftadahaftadaki ultrason taraması size yardımcı olacaktırFetal gelişimi, bebeğin pozisyonunu ve plasentanın durumunu tespit haftalarda fetal gelişmeleri tahmin herhangi bir komplikasyon olasılığını tespit hafta boyunca ortaya çıkabilecek bir anormallik, plasenta işlevsizliği ve yapısal değişimleridir. Ultrason taraması sırasında böyle bir anormallik tespit etmek erken bir tedavinin başlamasına yardımcı olabilirBebek uygun şekilde yerleştirilmezse, doktor bebeğin baş aşağı hareket etmesine yardımcı olmak için birkaç egzersiz testleri planlanıyor ve doktora görünmek için önceden bir randevu alıyorsunuz. Ancak bazen doktorunuzla acil arama yapmanız Ne Zaman Aranır?Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, doktora görünmeniz gerekirKasılmalarVajinal kanamaSıvı kaçağıKalıcı ateşKronik baş ağrılarıPelvis veya karın bölgesinde şiddetli ağrıİdrar yaparken yanma hissiBulanık görmeHamilelik sırasında çoğu zaman doğru yiyerek ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamayı Yiyecekler Ve Haftada Kaçınılması Gereken Yiyecekler 32Bakalım ne onlarYemek yiyeceklerÜzüm suyu, elma suyu, badem sütü ve havuç suyu gibi sağlıklı içeceklerin içilmesine şeker ıspanak ve peynirli ruloların yanı sıra daha az yağlı kızarmış tavuk ve sebzelerin tadına bezelye, balık, süt, fasulye, meyve vb. Gibi demir bakımından zengin yiyecekleri tüketin. Fetüsün doğru gelişmesine yardımcı kemiklerini ve vücudunuzdaki demir emilimini güçlendirmeye yardımcı olan kalsiyum bakımından zengin besinler deniz ürünleri ve süt ürünleri ekleyin. Omega bakımından zengin deniz ürünleri 3 yağ asitleri bebeğin gelişimi için gereken yiyeceklerKola ve alkol tüketmekten ve kahveyi tüketimini yiyeceklerin alımını azaltın, çünkü ekstra kilo alımına neden sadece doğru yiyecekleri yemekle değil, onları doğru şekilde yemekle ilgilidir. Kilonuza bağlı olarak 2,200 ila 2,900 kalori aldığınızdan emin olun. Düzenli aralıklarla daha küçük öğünler kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey daha Hafta Gebelikte İzlenecek İpuçlarıİşte izleyebileceğiniz bazı ipuçlarıKendinizi sulu tutmak için bol su içiniz. Ayrıca bebeğinize oksijen verilmesine yardımcı dinlenin ve uzun süre ayakta durmaktan ve uyurken destek için yastık ve minderleri anne bakımı ve doğum sonrası bakım hakkındaki kitapları bir çocuğunuz varsa bir dadı hafta boyunca kasılmalar yaşıyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını izleyinUyku pozisyonlarınızı değiştirinKısa bir yürüyüşe çıkın veya doğum öncesi yoga yapınRahatlamak için sıcak bir banyo yapınBir bardak ılık süt veya bitkisel çay içinKasılma olarak su içmek su kaybına neden olabilirOtururken bacaklarınızı dik tutunSol tarafına yatmaya çalış32. Haftada Yapılacak ŞeylerPlanlanmış randevularda doktorunuzu ziyaret edinBebeğinizin hareketlerini takip edinBebeğinizi emzirme hakkında bilgi edininDoğum ve bebek bakımı derslerine katılınKüçük çocuğunuz için bir isim aramaya başlayınKendinizi olumlu bir ortamda tutun. Eşiniz, aileniz ve arkadaşlarınızla zaman sonrası yaşamı planlamaya başlayınBebeğinizin kordon kanını korumak için eşinizle görüşünGebeliğin 32 Haftasında Seks Yapmak Güvenli Midir?Hamileliğiniz iyi seyrediyorsa, bu hafta cinsel ilişkide bulunabilirsiniz. Ancak bebeğe zarar vermeyecek güvenli duruşlar için gidin. Herhangi bir komplikasyonunuz varsa, doktor seksten kaçınmanızı Olmak İçin İpuçlarıBaba olmak anne kadar endişeli ve bu yüzden onun için bazı ipuçlarıİyi bir çocuk doktoru ev işleri ile yardımcı ve doğum öncesi ziyaretleri sırasında onunla çantasını gerekli malzemeyle ve hamilelik derslerine katılarak onunla daha fazla zaman şiddetli kasılma ağrısından şikayet ederse veya su kırılırsa derhal doktora başvurunuz ve onu hastaneye şu ana kadar herhangi bir sorun yaşamamışsanız, 32. haftanızın da pürüzsüz olması muhtemeldir. Bununla birlikte beklediğiniz şey, daha büyük göbek, nefes darlığı, yürüme şeklinizdeki değişiklik ve bu gibi küçük problemler nedeniyle huzursuzluğun veya merdivenleri tırmanırken dikkatli olmalısınız. Duvara veya güçlü bir destek için korkuluk tutun ve adımınızı bir deneyiminiz var mı? Yorumlar bölümünde bize bildirin. Hamilelik dönemi, doğum ve doğum sonrası ile ilgili ayrıntılı bilgiler içeren bu site Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kağan Kocatepe tarafından hazırlanmaktadır. Site içeriğindeki tüm bilgi, resim, fotoğraf ve videolar yasal koruma altındadır ve izinsiz kullanılmamalıdır. DİĞER SİTELERİMİZ TAKİP EDİN ANNE KARNINDA HAFTALIK BEBEK GELİŞİMİ Yıllardan beri halk arasında hamilelik aylar ile ifade edilir. Oysa tıp litaratüründe gebelik aylar değil haftalara bölünerek ifade edilir. Çünkü fetüsün gelişiminde bırakın haftayı bazen günler bile çok şeyi değiştirebilir.. Bu özellikle riskli gebeliklerde doğum zamanının planlanmasında çok önem taşır. Genel olarak 37. haftada fetüsün dış dünyada yaşama yeteneğini kazandığını düşünürüz. Ancak özellikle erken doğum tehditlerinde kazanılan 1-2 gün bile bebeğin dışarda yaşayabilme kapasitesine çok fazla katkıda bulunabilmektedir. Yine miad aşımlarında 40 haftanın üzerindeki gebeliklerde doğum zamanını belirlenmesinde gebelik haftasının doğru hesaplanması çok önemlidir. Buda adet gecikmesi sonrasında yapılan özellikle trnsvaginal ultrason ile mümkün olabilmektedir. Tüm dünyada biz doktorlar hamilelik sürecini değerlendirirken ve anne karnındaki bebeğin gelişmesini izlerken gebelik haftasını esas alırız. En son görülen adetin başladığı gün gebeliğin başlangıcı kabul edilir ve toplam gebelik süresi yaklaşık 280 gün, yani 40 hafta olarak hesaplanır. Aslında gebeliğin başlangıcı olan döllenme, en son görülen adetin ilk gününden yaklaşık 14 gün sonra olmaktadır. Ancak zamanlamanın doğru yapılabilmesi bakımından pratikte, son adet tarihi, gebeliğin başladığı tarih olarak kabul edilir. Burada genellikle şöyle bir karmaşa olur gebeler gebe kaldıkları günü bildiklerinde gebeliği buna göre hesaplarlar. Örneğin 20 gün önceki ilişkisinden gebe kaldığını düşünen bir kadın gebeliğinin 3 haftalık olduğunu düşünür. Oysa bizim hesabımız Son Adetin Başlangıcına göredir ve bu, gebe kalınan günden yaklaşık 14-15 gün öncedir. Çünkü adetin 14- 15 . günlerinde yumurtlama olmuş ve bu dönemdeki ilişkiden gebe kalınmıştır. 1 ve 2. HAFTA lk haftada her iki yumurtalıkta gelişmeye başlayan bir grup yumurta hücresi, kendi aralarında bir yarışa girerek döllenme şansı en yüksek olan en büyük yumurta haline gelmeye çalışırlar. Bu yarışı kazanan yumurta giderek büyür ve diğer yumurta hücrelerinden belirgin olarak büyüyüp "dominant folikül" haline gelir. Bir süre sonra bazı hormonların etkisiyle bu dominant folikül çatlar ve içindeki yumurta karın boşluğuna atılır. Karın boşluğuna atıldıktan sonra tüpler tarafından yakalanan yumurta yaklaşık 12-24 saat süreyle döllenmeyi bekler. Döllenme olursa yumurta ve sperm hücrelerinin birleşmesi ile döllenme gerçekleşir gebeliğin ilk aşamasına geçilir. Eğer döllenme olmazsa yumurta ölür ve bunu takiben yaklaşık 14 gün sonra adet kanaması oluşur. İki adet döneminin ortasına denk gelen yumurtanın çatladığı günler, kadının gebe kalma şansının en yüksek olduğu dönemdir. Bu dönemde gebelik planlayan çiftler gün aşırı veya her gün cinsel ilişkiye girmelidirler. Bir adet döneminde gebelik elde etme şansı yaklaşık %20 olduğundan gebelik elde edemeyen çiftlerin, morallerini bozmadan benzer şekilde bir sonraki ayda da yumurtalama günlerine denk gelecek şekilde cinsel ilişkiye girmeye devam etmelidirler. Genel olarak bir adet döneminde kadında sadece 1 yumurta üretilir ve çatlar. Çift yumurta ikizlerinde ve üçüzlerinde farklı olarak tek bir yumurta değil birden fazla yumurta gelişir ve çatlar. Bu yumurtaların hepsi döllenir ise çoğul gebelik oluşur. Bütün bu olaylar esnasında bir yandan da “endometrium” adı verilen rahim içi de kalınlaşmaya başlamıştır. Bu kalınlaşmanın amacı döllenme meydana geldikten sonra oluşacak döllenmiş yumurtanın embrio rahim içinde rahatlıkla tutunmasını sağlamaktır. Yani minik bebek için bir nevi rahim içinde yatak hazırlanır. Böylece yeni gelişecek olan canlının bütün ihtiyaçlarını karşılamak üzere vücudun bu kısmında kanlanma artar. Yumurta çatladıktan sonra döllenme gerçekleşirse döllenmiş yumurta tüpler içinde yaklaşık bir hafta süren uzun bir yolculuğa başlar. Yolculuk sırasında döllenen yumurta hızla şekil ve içerik değiştirir. Eşlerin her ikisinden de gelen kromozomlar yumurta hücresi içinde birleşip, hızla bölünüp çoğalarak bir hücre kümesi oluşturur. Bir süre sonra döllenen bu yumurta bölünmeye başlar. 2,4,8 hücre şeklinde bölünmelere devam eden yumurta tüplerden rahime ulaştığında 32 hücrelidir ve “morula” ismini alır. Bebeğinizin cinsiyetinin ne olacağı tamamen eşinizin sperm hücrelerinin taşıdığı X ve Y kromozomuna bağlıdır. Yani eşinizin X kromozomu taşıyan sperm hücresi yumurta hücrenizi döllerse çocuğunuz KIZ, Y kromozomu taşıyan sperm hücresi yumurtanızı döllerse bebeginiz ERKEK olacaktır. Yani cinsiyet X veya Y kromozomu taşıyan sperm tarafından döllenme sırasında belirlenir. Kadının yumurtalıklarından üretilen yumurta hücresi erkeğin spermi ile döllendikten sonra embriyo bebek oluşur. Embriyo döllenmeden yaklaşık 7 gün sonra bu esnada tüplerde yolculuk ederek rahim içine ulaşmıştır kalınlaşmış rahim iç duvarına yapışır. Henüz adet gecikmesi olmamıştır. Bugünlerde adet kanamasını bekleyen anne eğer adet göremezse kanda veya idrarda gebelik testi yaptırabilir. Hamileliğin ilk belirtisi geciken adet kanamasıdır. Bulantı hissi, sabah halsizliği ve kusma da diğer erken belirtilerdendir. Sık ve az öğünlerle beslenmek, sabah kalkmadan önce hafif bir şeyler atıştırmak oldukça etkilidir. Genellikle bu şikayetler ilk trimestrinin ilk 3 ay bitmesiyle beraber kaybolur. Bunun yanında aşerme olarak da adlandırılan, bazı gıdalara ve tatlara karşı aşırı istek duyulması da görülebilmektedir. Anne adayı henüz bir değişiklik hissetmese de gebelik kesesi gestasyonel sac oluşmaya, göbek kordonu yolc sac sayesinde embrio'ya oksijen ve besin taşımaya başlamıştır. Gelişen bebek adayı artık sizden yeterli vitamin, folik asit, protein, kalsiyum, demir vb. beklemektedir. Özellikle gebe kalmadan birkaç ay öncesinden itibaren günde 400 mikrogam Folik asit almaya başlamalısınız. Bebek anne rahmi içinde amnion denilen bir sıvı içinde gelişir. Bu sıvı bebeğin rahat hareket etmesini sağlar, darbelerden korur ve bebeğin akciğerlerinin, sindirim sisteminin ve diğer pek çok organının sağlıklı gelişiminde rol oynar. Transvaginal ultrasonografi ile gebelik kesesi gestasyonel sac rahim içinde saptanabilir. Gebelik kesesi genel olarak 4 hafta+3 gün gibi erken bir dönemde saptanabilir. Rahim iç duvarında 3-5 mmlik içi koyu renkli halka şeklinde gözlenir. Transvaginal ultrason Transabdominal ultrasona göre gebeliği daha erken dönemde saptayabilir şöyleki Gebelik hormonu denilen B HCG hormonu kanda 1500-2000 civarında olduğunda vaginal ultrason ile gebelik tespit edilebirken karından bakıldığında bu değerin 5000-6000 civarında olması gereklidir. Bu nedenle biz genel olarak vagi,nal ultrasonu tercih ederiz. Bazı gebeler kulaktan dolma bilgilerle gebelik boyunca vaginal muayenenin veya ultrasonun sakıncalı olabileceğini düşünürler oysa modern tıpta bu endişenin yersiz olduğu bilinmektedir. Bu dönemde kibarca yapılan bir vaginal muayenenin veya vaginal ultrasonun tıbbi olarak kanıtlanmış bir zararı olmadığı gibi gebeliğin yerleşiminin tespitinde dış gebelik vs. gibi anormal yerleşimlerin ekarte edilmesi açısından faydası daha fazladır. Beklenen adet gecikmiştir. Sabah yorgunluğu, bulantı ve bazen kusma, aşerme iştah değişiklikleri, meme uçlarının koyulaşmaya başlaması, memede gerginlik, sık idrara çıkma gibi bazı erken gebelik bulguları yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlar. Ancak annede hiçbir değişiklik olmadan da gebelik devam edebilir. Erken Dönem Gebelik belirtileri nelerdir isimli videomuzu izlemek isterseniz tıklayınız. Bu dönemde Vajinal kanama ya da lekelenme ile karşılaşıldığında doktora danışılması gereklidir. Görülen kanama bazen ciddi olmayabilir, gebelik kesesinin rahim iç dokusuna yerleşmesi sırasında olabilir, ancak düşük ve dış gebelik olasılığı açısından da değerlendirme gerektirebilir. Kramp veya karın ağrısından şikayet ediliyorsa yine muayene sırasında bunlar da belirtilmelidir. Gebelik kesesi gestasyonel sac artık transvaginal ultrasonla mutlaka rahim içinde 1 cm büyüklüğe ulaşır. Bu esnada kanda gebelik testi B-HCG 1500-2400 civarındadır. Gebelik kesesi kalınlaşmış rahim iç duvarı içinde yaklaşık 8-10 mm boyutunda koyu renkli bir halka şeklinde görülür ve günde 1-2 mm büyür. Gebelik kesesi yaklaşık 1 cm büyüklüğe ulaştığında yolc sac da görünmeye başlar. Ortalama cm çaplı gebelik kese içinde embrio ve yolc sac birlikte görülür. Bu esnada embrio gebelik kesesi içerisinde hızla gelişmektedir. Yaklaşık 2-5 mm boyutundadır ve 3-4 mm büyüklüğünde yuvarlak beyaz halka şeklinde izlenen yolc kesesine yakın yerleşimlidir. Artık jinekolojik muayene ile rahim ve vajendeki değişmeler belirlenebilir. Gebelik bulantı veya kusmaları yoksa, anne adayı yavaş yavaş kilo almaya başlar. Ancak bulantı ve kusma nedeniyle bir miktar kilo kaybı da olsa bunun bebek üzerinde genellikle olumsuz bir etkisi yoktur. Genellikle ilk 3 ayda 12 hafta ortalama 1 kilo alınmaktadır. Bu dönemde çok hızlı bir büyüme ve değişim söz konusudur. Bebeğinizin kalp atımları transvaginal ultrasonla saptanır. Doppler ultrasonla duyulabilir. Bu dönem bebeğin organ gelişimi için oldukça önemli olmasından dolayı alkol, sigara gibi bebeğe zararlı olabilecek maddelerden uzak durulmalıdır. Artık anne adayı vücudunda değişiklikler hissetmeye başlar. Sabah yorgunluğu ve aşerme gibi erken gebelik bulguları belirginleşmiştir. Memelerde dolgunluk ve gerginlik olur. 7. haftada embriyonun baş-popo mesafesi CRL 6 mm den 11 mm’ye büyür. Gelişmenin bu fazında beyin hızlı geliştiğinden baş vucudun diğer kısımlarına göre daha büyük görülür. 6 ile 7. haftadan sonra bebeğinizin kalp atımı dakikada 120 vurudan 160 vuruya kadar artar. Dakikada 85 vurunun altındaki kalp atımları gebeliğin bozulması ile ilişkilidir ve takip ultrasonlarının yapılması gerekir. Gebeliğinizin sağlıklı gidişatı açısından embrio uzunluğunun amniotik kese büyüklüğüne oranı önemli bir parametredir. Normal erken gebeliklerde amniotik kese-embrio uzunluğu 5mm’den büyük olmalıdır. Yolc kesesi de normal gebeliklerde tipik olarak 6 mm’nin altında olmalıdır. Rahim gebelikten önce yumruk büyüklüğünde iken, artık portakal büyüklüğüne ulaşmıştır. Büyümekte olan rahime bağlı olarak kasıkta, karnın alt kısımlarında gerilme ve zaman zaman kramp tarzında ağrılar olabilir. Ağrılar çok şiddetli ise mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Bebeğiniz süratle büyümeye devam etmektedir. Embrio 14 mmden 21 mm uzunluğa ulaşır. Baş halen büyük ve belirgin yapıdadır ve kalp çıkıntısının üzerine kıvrılmıştır. Yolc kesesi giderek küçülür. Rahim hızla büyümektedir. Ancak hala gebelik dışarıdan bakmakla anlaşılamaz. Hazımsızlık, gaz şikayeti ve mide yanması olabilir. Ağlama, sıkıntı gibi duygusal değişiklikler olabilir. Fetus artık hem vaginal hemde abdominal karın ultrasonografi ile rahatlıkla değerlendirilebilir. Baş-popo uzunluğu yaklaşık 2 ila 3 cm’dir. Embrio insan şeklini kazanmıştır. Ultrasonda baş, gövde ve ekstremiteler saptanabilir. Bebeğin kol-bacak ve vücut hareketleri ultrasonda görülebilir. Fetus ekstremitelerini ve gövdesini kımıldatmaya başlar ve rahim içinde takla atarken görülebilir. Ancak anne bunu hissedemez. Cinsiyeti görebilmek mümkün değildir. Gebelik hala dışarıdan bakmakla belli değildir. Ancak anne yavaş yavaş daha gevşek ve bol giysiler giymeye başlar. Artık sonuna yaklaşmakla birlikte duygusal değişiklikler ve aşerme devam etmektedir. Kalp büyük ölçüde gelişimini tamamlar. Gövdenin dışında gelişmiş olan bağırsaklar karın boşluğu içine doğru iyice hareket ederler. Diz ve ayak belirginleşir. Ayak parmakları ve tırnakları belli olur. Kaslar güç kazanmaya başlar. Kız bebeklerde klitoris erkek bebeklerde ise penis gelişir. Böbrekleri idrar üretir, kol ve bacak hareketleri başlar. Boy cm. Ağırlık 6 Hemen hemen bütün eklemler ve kasların oluşumu tamamlandığı için bebek artık su kesesi içinde hareket eder, ancak bu hareketleri sizin hissedebilmeniz mümkün değildir. Annede, rahim karın alt kısmında ele gelebilir. Annenin diş etlerinde,tırnaklarında ve cildinde değişiklikler olabilir. Gebeliğin en kritik dönemi artık sona ermiştir. Bu haftada beyin hızla büyümesini sürdürmektedir ve fetus'un boyunun yarısını kafa oluşturmaktadır. Başı ile gövdesi hemen hemen aynı boyuttadır. Organ gelişimi büyük ölçüde tamamlanmıştır. Fetus'un gözleri kapalıdır ve bu göz kapaklarının altında iris tabakası olgunlaşmasına devem etmektedir. Böbreklerde idrar üretimi başladığından içinde yüzdüğü amniyon sıvısının da miktarı artmaya başlar ve bu haftada yaklaşık 50 ml olur. Bebek tekmeler atmasına rağmen anne henüz hissedemez. Boy 7 cm. Ağırlık 8gr. Erken yapılan zeka testi olan 11-14 hafta ikili tarama testi ve ense kalınlığı ölçümü bu haftadan itibaren yapılabilir. Aşerme, bulantı-kusma ve sabah yorgunluğu azalmaya zamana kadar yaklaşık 1-1,5 kg almış olabilirsiniz. Bebeğin yüzü insan görünümündedir, ağız içinde ise üst damak birleşmeye başlamıştır. Yüz derisi içinde kıl kökleri belirmeye başlar. Ellerde ve ayaklarda tırnaklar uzamaya başlar. Bu haftada bebeğin bütün iç organları çalışır durumdadır. Çişini yapabilir. Tırnaklar gelişir. Bu haftadan sonra bebeğinizin ilaçlardan ve zararlı etkenlerden zarar görme olasılığı azalır. Cinsel organları cinsiyetini ortaya koyacak kadar gelişmiştir. Ancak ultrasonda bu ayrımı yapmak mümkün olabilir, ancak yanılma payı yüksektir. Boy8 cm, Ağırlık 18 gr. 11-14 hafta ikili tarama testi ve ense kalınlığı ölçümü yapılabilir. Gebeliğin erken bulguları ve yarattığı şikayetler hemen hemen hiç kalmamıştır. Bu dönemde çok fazla yorulmamak ve mümkün olduğunca dinlenmek gerekir. Rahim büyüdükçe gerilir ve etrafını çevreleyen organları ve kendisini yerinde tutan bağları gerer. Bu hafif bir kasık ağrısı şeklinde algılanabilir. Şimdiye kadar bulantı-kusma, sabah yorgunluğu gibi nedenlerle kilo alamamışsanız artık kendinizi daha iyi hissetmeye ve kilo almaya başlayacaksınız. Göbek kordonu plasentadan fetusa gerekli maddeleri taşırken, fetustaki artık maddeleri de annenin dolaşım sistemine aktarır. Baş-popo uzunluğu 6-8 cm kadardır. Baş vücuttan büyük veya vücut kadardır. Gözler birbirine daha yakın, görünüm gittikçe daha çok insana benzemektedir. Barsaklar karin içerisindeki normal yerlerine geçer. El ve ayak parmakları tamamen oluşmuş, eklemler çalışmaktadır. Dış cinsel organlar artık görünür hale gelmiştir. Artık hamile olduğunuz dışarıdan bakıldığında yavaş yavaş anlaşılmaya başlar. Belinizde hafif ağrı, kabızlık, tansiyonunuzda hafif düşmeler olabilir. Bulantılar geçmiştir ama yine progesteronun gevşetici etkisi ile mide içeriği yemek borunuza geri döner reflü ve yanma olabilir. Beslenme düzelir, enerjiniz artar. Pek çok kadın gebeliğin bu döneminde kaybettiği cinsel dürtülerine yeniden kavuşur. Herhangi bir komplikasyon yok ise gebelikte cinsel ilişki yasak değildir. Rahmin hızla büyümesi nedeni ile karın kaslarında gevşeme, ciltte kalça, karın, bacak ve göğüslerde çatlaklar stria gravidarum görülebilir. Gebelikte ortaya çıkan cilt çatlaklarının temelinde cilt altındaki bağ dokusunun içeriğinde kişisel farklılıklar yatar. Çünkü her gebede çatlak olmamaktadır. Bebeğin baş popo uzunluğu 8-10 cm, ağırlığı yaklaşık 25 gr'dır. Kulaklar başın arkasından daha öne ve yanlara doğru gelir. Çene belirginleşir. Bebeğiniz dışarıdan gelen uyarılara rahime ultrason probu ile basınç yapıldığında kıvrılıp doğrularak yer değiştirir. Bebeğiniz artık yutkunmakta ve çişini yapmaktadır. Rahminiz göbek deliğinizin 4-5 parmak altında hissedilebilir. Amnios suyu artmış ve 250 cc kadar yavaş dışarıdan da gebe olduğunuz anlaşılmaktadır. Artmış kan hacminiz nedeniyle ve toplardamarlardaki göllenme nedeniyle burun kanamaları görülebilir, bacaklarda varis oluşabilir. Yatarken sol yan tarafınıza çok rahatsız olursanız sağ yan da olabilir yatmaya çalışın. Çünkü sırt üstü yatarken bebeğe giden kan akımında azalmalar olabilir. Böyle bir yatış pozisyonu sizi rahatsız ederse sırt ve bacak arasına yastıklar koyabilirsiniz. Eğer varis ve hemoroid basur vb. gibi sorunlar yaşıyorsanız dinlenirken yatarak bacaklarınızı kalbiniz düzeyine kadar yükseltiniz. Gerekirse destekleyici varis çorapları giyilebilir. Memelerden halk arasında klostrum adı verilen açık renkli sıvı gelebilir. Bu normal bir durumdur. Bebeğiniz amniyotik sıvıdan içmeye başlamıştır. Hıçkırık görülebilir. Boyu yaklaşık 13 santime, kilosu 75 grama çıkmıştır. Gelişmekte olan bebeğin kafası üzerinde lanugo adı verilen ince ve ipeksi tüyler belirmeye başlar. Bu ilkel saçlar doğumda kaybolurlar. Bu dönemde bebeğin cildi oldukça incedir ve deri altında damarlar görülebilir. Bebeğiniz parmağını emmeye başlamıştır. Bebeğiniz büyüdükçe sizin rahminizde büyür ve genişler. Rahminiz 250 gram kadardır ve rahim göbek deliğinin 4 parmak altında hissedilebilir. Amnion suyu artmaktadır ve 250cc kadar olmuştur. Bu haftadan sonra, eğer daha önceden de gebelik yaşamışsanız halk arasında "canlanma" denilen barsakta gaz veya karında kas seğirmesi gibi çocuk hareketlerini hissedebilirsiniz. Tecrübeli anne adayları bebeğin ilk hareketini bu haftada hissedebilirler. Ancak hareketin hissedilmemesi anormal bir durum olduğu anlamına gelmez. İlk gebeliğini yaşayanlarda bu 20. hafta civarında gerçekleşir. Cinsiyet bazı durumlarda 12-14. haftalarda görülebilir, ya da gebeliğin son dönemlerine kadar hiç görülemeyebilir fakat bu çok nadir bir durumdur. Bu haftalarda bebeğin cinsiyetinin saptanması asıl olarak incelemeyi yapan hekimin tecrübesine bağlıdır. Yine bu haftada down sendromu açısından son derece önemli olan üçlü tarama testi yapılabilir. Bu test için ideal zaman aralığı 16-18. haftalardır. Bebeğin baş - popo uzunluğu 10,75 - 11, 5 cm. ağırlığı 140 gr kadardır. Tırnaklar tam olarak oluşmuştur. Başta ince kıllar ve tüyler lanugo daha da belirginleşmiştir. Sinir sistemi gelişimi büyük ölçüde tamamlanmıştır. Sinir uyarıları ve bunlara kasların yanıtı sonucu artarda ince el, kol, bacak, vücut hareketleri görülür. Özel bir stetoskopla çocuk kalp sesleri duyulabilir. Kaş ve kirpikleri oluşur. Ultrason ile cinsiyet tayini yapılabilir. Bebeğin bacakları artık kollarından daha uzundur. İştahınız gittikçe düzelmektedir. Düşük tehdidi azalmıştır. Yükünüz henüz çok ağır değildir, hareketleriniz çok kısıtlanmamıştır. Yavaş yavaş bebeğinizin hareketlerini dinleyerek çocuğunuzla iletişim kurabilirsiniz. Gebelik büyüdükçe eşinizde çocuk hareketlerini elini karnınıza koyarak hissedebilir. Eklemlerde gevşeme artarak devam etmektedir. Yataktan kalkarken önce oturup sonra el ve kollarınızın yardımıyla ayağa kalkınız. Dengesiz ve ağır yükler taşımayınız. Yerden bir şey alırken belden eğilmeden diz çökerek alınız. Raflardan iki elinizle ulaşamadığınız yüksekliklerdeki eşyalara uzanmaya özellikle tek elle çalışmayınız. Bebeğin cilt altı yağ depoları bu gebelik haftasından itibaren hızla artmaya başlar. Bebeğin emme, yutma ve göz kırpma refleksleri de bu gebelik haftalarında ortaya çıkar. Bebeğin kemiklerinde kalsiyum depolama işlemi hızlanır. Parmağını emebilir. Bu haftada bebeğin kalbi günde 30 lt. kova dolusu kadar kan pompalar. Bu hafta sonunda boy 18 cm, ağırlık 150 gr’dır. Bebeğin büyümesine paralel olarak anne adayı da kilo almaya başlar. Bu haftalara kadar 2-4 kilo almak oldukça normaldir. Kalbiniz gebelik öncesine göre %30-50 daha fazla çalışmaktadır. Bu haftada bebek el ve ayak parmaklarını sık sık açıp kapar. Barsaklarda mekonyum adı verilen ilk dışkı bu gebelik haftasından itibaren oluşmaya başlar. Erkek bebeklerde prostat gelişimi bu hafta başlar ve tamamlanır. Bu hafta sonunda boy 20 cm, ağırlığı 210 gr’ hafta ile 22 .hafta arasında yapılacak ayrıntılı bir ultrason muayenesi ultrason ile normal gelişme , gebelik yaşı , bebeğin cinsiyeti ile ilgili oldukça güvenilir bilgiler elde edilebilir. Bu dönemde büyüyen rahmin kasılmasına bağlı olarak hafif ağrılar olabilir. Kabızlık, bacaklarda kramp, eklemlerde şişlik, sırt ağrıları olabilir. Gebelik hormonlarının etkisi ile yüz,omuz ve kollarda küçük damar uçlarındaki genişlemelere bağlı olarak kırmızılıklar görülebilir. Bu haftadan itibaren bebeğin cildini sürekli olarak maruz kaldığı sıvı ortamdan koruma amaçlı vernix caseosa adı verilen madde üretilmeye başlanır. Bu madde beyaz renkli, krem kıvamında ve bebeğin cildini kaplayarak korur. Baş - popo uzunluğu 13 - 15 cm, boy 22 cm, ağırlık 280 gr’dır. Cilt transparan görünümde, altında da damarlar görünür haldedir. Saçları oluşur. Rahim göbek deliğiniz hizasındadır. Tiroid bezinin çok çalışması nedeniyle normalden daha fazla terliyor olabilirsiniz. Beliniz iyice kalınlaşır. Bebeğin tırnak, saç ve kirpik oluşumu tamamlanmıştır, bu dönemde yapılacak bir ultrasonografik incelemede organları rahatlıkla seçilebilir. Vücudunun büyük bir kısmı lanuga olarak adlandırılan yumuşak ve tüylü bir tabaka ile kaplıdır. Bu haftada doğumdan sonra 5 yaşına kadar devam edecek olan hızlı beyin olgunlaşması başlar. Bebeğin koku, tat, işitme, görme ve dokunma duyuları iyice aktif olmaya başlar. Bebek anne karnında uyku ve uyanıklık dönemlerine girer. Anne, bebek hareketlerini hissetmeye başlar. Boy25 cm, Ağırlık340 gr. Daha önce başlamadıysanız bu haftadan itibaren demir desteğine başlamanız gereklidir. Diyet ile aldığınız demir gebelikte size yeterli gelmeyecektir. Bu nedenle mutlaka dışarıdan destek almalısınız. Bu dönemde bebeğe yer kazandırabilmek amacıyla öne doğru genişleyen karından dolayı bel ve sırt ağrıları görülebilir. Masaj ve ağrıyan bölgelere sıcak uygulaması önerilmektedir. Rahim göbek hizasını geçmiştir. Artık çevrenizdekiler siz söylemeden gebe olduğunuzu kolaylıkla anlayabilir. Şimdiye kadar yaklaşık 3,5 -5 kg almış olmalısınız. Artmış gebelik hormonları özellikle progesteron nedeniyle gevşeyen idrar yollarında idrar akım hızı yavaşladığından dolayı idrar yolları iltihabı kolaylıkla gelişir. Yine bu dönemde karında düzensiz kasılmalar hissedilebilir. Genelde dinlenme ile geçen bu kasılmalar, düzenli aralıklarla tekrarlıyorsa veya dinlendikten sonraki bir saat içerisinde 4 defadan daha fazla görülüyorsa mutlaka doktora danışmak gereklidir. Bebeğin kalp kası bu haftadan itibaren güçlenmeye ve daha güçlü bir şekilde kan pompalamaya başlar. Bu nedenle rahim içindeki bebeğin kalp atım sayısı 120-160 arasında değişir. Boy 28 cm, ağırlık 400 gr’dır. Kramplar daha sık görülmeye başlar. Bazen aşırı derecede rahatsız edici olabilir. Krampları önlemek için kalsiyum ve potasyumdan zengin yiyecekler alabilirsiniz. Yatmadan önce ılık bir bardak süt, muz, greyfurt veya portakal faydalı olabilir. Kramp oluştuğunda sertleşen kasın tersi yönde bacaklarınızı germek krampın daha çabuk düzelmesini sağlayacaktır. Artık dengenizi sağlamakta zaman zaman güçlük çektiğinizi fark edebilirsiniz. Karnınızın büyümesine bağlı olarak vücudunuzun denge merkezi yer değiştirmektedir. Bünye buna aynı hızda uyum sağlayamadığından dengenizi sağlamakta güçlük yaşayabilirsiniz. Bebek bu dönemde gerçek bir insanın ufak bir modeli gibidir. Seslere hareketle yanıt verir ve güzel sesleri ayırt eder. Çocuğunuzla konuşabilir, hatta ona şarkılar söyleyebilirsiniz. Doğumdan sonra aynı seslerle bebeği daha kolay sakinleştirebilirsiniz. Göz kapakları oluşmuştur ve hareket ettirebilir. Bebek erkek ise testisler ilk gelişim yerleri olan karın içi bölgeden skrotuma inmeye başlar. Bu süreç 32 haftanın sonuna doğru tamamlanır. Bu hafta sonunda boy 29 cm, ağırlık 470 gr’dır. Gebeliğin başından bu yana yaklaşık 4,5-5,5 kilo almış olmalısınız. Sırt ağrıları daha da artmış olabilir. Bu ağrılar dengesiz bir şekilde karnın ön kısmında taşınan ağırlığın karşılanması için omurga ve etrafındaki kasların yüklerinin artmasına bağlıdır. Sırt ağrılarını gidermek için dengeli hareket etmek, uygun oturuş şekilleri, masaj ve sıcak uygulamaları faydalı olabilir. Eşiniz elini karnınıza koyduğunda bebeğinizin hareketlerini çok rahat hissedebilir, hatta bu hareketler dışarıdan gözle bile fark edilebilir. Bunun nedeni bebeğin içinde bulunduğu amniyon sıvısının göreceli olarak fazla olmasıdır. Yani bebeğin hareket etmesi için çok geniş bir alan vardır. Bebeğiniz karnınızın içinde takla atabilir, özgürce hareket eder. Bu haftada bebeğin vücudu giderek normale dönmektedir. Ancak baş vücuda göre hala nispeten biraz daha büyük orta kulak kemikleri de gelişimini tamamlar ve sesler bebeğin işitme merkezine iletilmeye başlanır. Yani bebeğinizin kulakları duymaya başlar. Cilt hala kırışıktır, hızla kilo almaya devam edecektir. Lanugo kılları daha koyu bir renk alır. Boy 31 cm, ağırlık 550 gr’dır. Kilo artış hızınız ayda kilo civarında olmalıdır. Hızla kilo alır ve vücudunuzda şişlikler oluşmaya başlarsa doktorunuza danışın. Tansiyon takibi ve idrarda albumin bakılarak gebelik zehirlenmesi preeklampsi açısından araştırılması gerekebilir. Vagende kokusuz, sarı-beyaz renkli , normal vajinal akıntı görülebilir. Bu haftadan itibaren bebeğin algılarının önemli bir kısmı geliştiği ve bebeğin uyaranlara refleks değil, bilinçli cevap verdiği bilimsel veriler tarafından gösterilmiştir. Yani bebek artık öğrenmeye, bilgileri hafızasında depolamaya ve doğru tepkiler vermeye başlamıştır. Oldukça buruşuk olan cildini verniks olarak adlandırılan bir madde kaplamıştır. Bebek parmağını emebilir, öksürebilir, hıçkırabilir. Bebek gözlerini açabilir. Doğduğu takdirde yaşam şansı henüz yok denecek kadar düşüktür. Boy32 cm, Ağırlık600 gr. Karın içinde rahmin hızla büyümesine bağlı olarak mide yanmaları ve hazımsızlık daha da artmıştır. Çocuk hareketlerinin en iyi duyulduğu dönemdir. Az ve sık yemeye, dinlenirken ayaklarınızı yukarıda tutmaya dikkat ediniz. Büyüyen rahmin baskı yapması ve dolaşımın bozulması nedeni ile bacaklarda ve belde ağrılar olabilir. Bazı gebelerde ise bileklerde, el parmaklarında ağrılar olabilir. Bu gibi durumlarda eli yüksekte tutmak, soğuk tatbiki uygulamak oldukça yararlı olmaktadır. 24-28. haftalarda 50 gr glukoz şeker yükleme testi yaptırmanız gerekmektedir. Bu test ile daha önce şeker hastalığı olmayan gebelerde bile sadece gebelikte ortaya çıkan, anne ve bebeği olumsuz derecede etkileyebilen şeker hastalığı gestasyonel diabet araştırılır. Aç veya tok karına tercihen açlığı takiben açlık kan şekeri ölçüldükten sonra 50 gr glukoz içerikli içecek içirildikten 1 saat sonra kan şekeri ölçülür, bu ölçüm 140 mg /dl altında olmalıdır. Bebeğin cildi artık şeffaf görünümünü kaybetmektedir. Cilt kıvrımlarla kaplıdır. Kalp atımları stetoskopla veya bebeğin pozisyonu da uygunsa karna kulağını dayayan biri tarafından duyulabilir. Boy 33 cm. Ağırlık 700 gr. Bebeğin hızla büyümesi ve hareketlerinin daha güçlü olması nedeniyle kaburgalarınızda ve karnınızda ağrılar olabilir. Bu haftada bebeğin akciğer gelişimi hızlanır. Akciğerler çalışmaları için çok gerekli olan, surfaktan denilen maddeyi üretmeye başlar. Ayrıca bu haftadan itibaren el ve ayak izleri oluşmaya başlar. Beyin fonksiyonları normal bir yeni doğanınkine benzer. Beynin uyku ve uyanıklık dönemlerine ait özellikler ayırt edilebilir. Boy yaklaşık 34 cm, ağırlık 820 gr.’dır. Bu haftalarda birdenbire karında sertleşme hissedilebilir. Bunlar rahimde görülen normal kasılmalardır, ancak 30 saniyeden uzun süren ve 15 dakikadan daha sık aralıklarla oluşan düzenli kasılmalar hissederseniz, erken doğum eylemi olabileceğinden, hemen doktorunuzu aramalısınız. Bu dönemde solunum ve uyku problemleri çekilebilir. Yatmadan önce kısa bir yürüyüşe çıkmak, ya da yatarken kullanılan yastık sayısının arttırılması önerilir. Ayrıca kan basıncını kontrol etmek amacıyla haftada 2 kez tansiyon ölçülmesi faydalıdır. Bu haftada beyin ve akciğer gelişimini hızla sürdürmeye devam eder. Bebek parmağını emer ve böylece çene kasları gelişir. Boy 35 cm. Ağırlık 1000 gr. Karında büyüyen bebek nedeniyle sindirim sorunları, uykusuzluk, zor nefes alma gibi sıkıntılar artarak devam eder. Bol sıvı, taze sebze ve meyve almakla kabızlık azaltılabilir. Bu haftada bebeğiniz hızla büyümeye devam edecek ve rahim içini mümkün olduğunca dolduracaktır. Rahim büyüklüğünüz neredeyse kaburgalarınızın seviyesine ulaşmıştır. Bu haftada bacaklarınızdaki varislerde artma ve bacaklarınızda şişme fark edebilirsiniz. Hemoroid basur probleminiz varsa kötüleşebilir, bacaklarınızda sık sık kramplar yaşayabilirsiniz. Bu haftada eşinizle kan uyuşmazlığınız varsa doktorunuza bunu hatırlatmalısınız. Bu dönemde bebeğinizin kalsiyum ihtiyacı artar. Eğer yeterli kalsiyum alınmazsa annenin kemiklerindeki kalsiyum deposu azalır. Bebeğin akciğerleri hızla yapı ve fonksiyon açısından dışarıda yaşamaya hazır hale gelmektedir. Beyinde REM derin uyku rüya dalgaları tespit edilebilir. Erken doğum halinde yaşama olasılığı artmıştır. Zayıfça ağlayabilir, hıçkırır, vücudu yağ depolamaya başlar. Bebek sesleri tanımaya başlar. Kişiliğin bu haftadan itibaren oluştuğu düşünülmektedir. Boy36 cm. Ağırlık1100 gr. Son trimester denilen bu dönem 40 haftaya kadardır. Çoğu kadın bu trimester sırasında ortalama 5 kg alır. Rahim büyümeye ve çevre organlara bası yapmaya devam eder. Böylece gebeliğin ilk haftalarındaki gibi sık idrar yapma isteği tekrar ortaya çıkabilir. Her türlü vaginal kanama ve iç çamaşırınızı ıslatırcasına bol gelen akıntı veya sıvıyı doktorunuza bildirmelisiniz. Su kesesi normalde doğumda veya doğuma yakın dönemde açılır. Erken açılması durumunda, anne ve bebek için ciddi enfeksiyon riski ile karşılaşılabilir. Bebeğiniz gözlerini açabilir ve başını rahim içinde sürekli döndürebilir. Yağ tabakaları oluşmaya devam eder. Duyuları tamamen gelişmiştir, ışık, ses,tat ve kokuyu algılayabilir. Boy 38 cm. Ağırlık 1300 gr'dır. Anne adaylarında rastlanacak sindirim sistemi ile ilgili sorunlar yüksek lifli yiyecekler tüketerek ve bol sıvı içerek azaltılabilir. Bacaklarda kramp şikayetleri ile oldukça sık karşılaşılır. Doğuma kadar vitamin ve mineral alımını sürdürmek, hem anne hem de bebeğin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu sırada annenin ağırlığı da 7 – 8 kilo kadar artmıştır. Bebek hareketleri sayılarak çocuğun sağlığı hakkında kabaca bilgi edinmek mümkündür. Bebek bir gün içerisinde, annenin uyanık olduğu yaklaşık 12 saatlik süre boyunca 10 kez hareket ediyorsa bu olumlu olarak yorumlanır. Bebek hareket etmiyor veya az hareket ediyorsa doktorunuza danışmalısınız. Bebeğin gittikçe aşağıya inmeye başladığınıbfark edebilirsiniz. Bu durumda hafifleme ve karnın alt kısımlarında basınç artması hissi olur, hatta bebeğin dışarıya fırlayacağı hissine bile kapılabilirsiniz. Nefes alma ve yemek yemek kolaylaşmasına rağmen yürümek rahatsız edici olabilir ve sürekli idrar yapma ihtiyacınız olduğunu hissedebilirsiniz. Bebeğiniz yaklaşık 1350 gr ağırlığında ve 45 cm uzunluğundadır. Lanugo tüyleri kaybolur. Rahim artık tüm karnı dolduracak kadar büyüdüğünden solunum, sindirim ve dolaşım sistemindeki yüklenme giderek artmaktadır. Anne normalde 8-10 kg civarında kilo almış olabilir. Bebeğinizin yeri iyice daralmıştır ve kendine yer açmak için organlarınızı yukarı doğru itmekte, midenizi iyice sıkıştırmaktadır. Midenizde yanma ve sindirim güçlüğü olabilir. Bebeğiniz rahim içinde görebilir, ışığı karanlıktan ayırabilir. Ayrıca gözlerini kırpabilir ve kapatabilir. Bebek daha az hareket etmektedir, çünkü hareket etmesi için yeterince yer yoktur. Boyu 45 cm,ağırlığı 1750 gr kadardır. Gittikçe artan cilt altı yağ dokusuna bağlı olarak şişmanlamaktadır. işitme duyusu iyice gelişmiştir, tanıdık sesleri ve müziği ayırabilir. Bu haftadan itibaren doktor kontrollerine daha sık gitmelisiniz 2 hafta arayla . Son ay ise doktor kontrollerine her hafta gitmelisiniz. Bu aylarda bazı annelerde meme başından "colostrum" denilen ilk süt gelebilir. Bebeğin büyüklüğü, pozisyonu ve içinde yüzdüğü sıvı miktarına bağlı olarak karın değişik şekillerde görülebilir. Daha önce doğum yapmış olsanız bile her gebeliği farklı algılayabilirsiniz. Bel, kasık, bacak ağrıları artabilir. Dinlenirken bacaklarınızı yüksekte tutunuz. Yatarken sol yana yatmaya ve bacak altı veya aralarına karnınızın yatağa dayandığı tarafa yastıklarla destek olabilirsiniz. Rahim içinde hareket edebileceği alanlar hızla azalmaktadır. Gözlerini açıp kapar ve solunum hareketleri yapar. Saçları alın sınırına uzanmış yağ ve kas dokusunda artış altı yağ dokusu gelişmeye devam ettikçe bebeğinizin rengi kırmızıdan pembeye doğru dönmeye başlar. Bu dönemde erken doğum ihtimali beliren bebekler mutlaka yoğun bakım ünitesinin olduğu hastanelerde doğurtulmalıdırlar. Beyin gelişmesi hızlanmış ,göz irisi ışık ve karanlığa cevap verir. Bebek uyur ve hareket eder. Boy46 cm, Ağırlık1800 gr. Gebelikte artan relaxin hormonu uyluk eklemlerinizi gevşettiğinden yürüyüşünüz zorlaşır. Eller belde ve belinizi öne doğru iterek yürümeye başlarsınız. Özellikle geceleri rahat bir pozisyonda dinlenmelisiniz. El ve ayaklarınızda şişme varsa mutlaka tansiyonunuz daha yakın takip edilmelidir. Bebeğinizin dışarıda yaşama şansı giderek artmaktadır. Akciğerlerden alveollerden salgılanan surfaktan denilen bir madde artmaya maddelerin artışı ile bebeğin dış ortamda solunum sıkıntısı olmadan yaşama kabiliyeti artacaktır. Bebek şimdi yaklaşık 2000 gr. ağırlığındadır ve 47cm uzunluğundadır. Nefes alma pratiği yaparak akciğerlerini çalıştırmaktadır. Bu haftadan itibaren haftalık kilo artışınız olan 500 gr’ ın kabaca yarısı bebeğe gider. Bebeğiniz bundan sonraki yedi hafta boyunca doğum ağırlığının yarısından fazlasını alarak, rahmin dışındaki yaşam için kendini hazırlar. Bu yağ depolanmalarından dolayı cilt kalınlaşır ve pembeleşir. Erkek fetuslarda testisler yumurtalık kesesi içine girmiştir. Cilt rengi kırmızıdan pembeye döner. Bu dönemdeki en yaygın şikayet yorgunluktur, uykusuzluk ve ağrı şikayeti artar. Dinlenme ve her gün açık havada yapacagınız kısa yürüyüşler kaslarınızda rahatlama sağlar. Kilo artışı devam eder. “Braxton Hicks” denilen ağrılar rahmin zaman zaman sertleşmesine yol açar. Doğum yaklaştıkça gebelik takibinizi yapan doktorunuz sizi doğum hakkında bilgilendirmeye başlamalıdır. Doğuma kadar vitamin ve mineral alımını sürdürmek hem anne hem de bebeğin sağlığı açısından önemlidir. Halsizlik ve yorgunluk özellikle 34. haftadan sonra daha sık hissedilir. Sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından doktor kontrolleri sıklaştırılmalıdır. Bu muayeneler sırasında tansiyonunuz ölçülür, rahimin büyümesi kontrol edilir ve bebeğinizin ultrasonla ölçümleri yapılarak kilo artışı, amnion sıvısının miktarı, bebeğinizin rahim içindeki pozisyonu, plasentanın yerleşimi ve kalitesi değerlendirilir. Gerekiyorsa NSTnon-stress test ile bebeğinizin kalp atışları ve rahim kasılmaları değerlendirilir. Bebeğiniz yaklaşık 2300 gr ağırlığındadır ve ortalama 47 cm. uzunluğundadır. Muhtemelen baş aşağıda pozisyonunu almıştır. Ancak pozisyon değiştirmeye devam edebilir. Kafa kemikleri halen oldukça yumuşaktır ve tamamen birleşmemiştir, böylece bebeğin dar doğum kanalından çıkışını kolaylaştırırlar. Ayaklarınızın, ellerinizin, yüzünüzün ve ayak bileklerinizin şiştiğini ve bu ödemin sıcak havalarda ve günün ilerleyen saatlerinde daha da kötüleştiğini fark edebilirsiniz. Bebeğiniz ve böbrekleriniz için bol sıvı tüketmelisiniz. Vucutta belirgin ödem, aşırı kilo artışı, tansiyon yükselmesi preklampsi bulgusu olabilir. Bu bulgularla karşılaştığınızda doktorunuz tarafından dikkatli takip edilmelisiniz. Haftalık kilo artışınız 350-500 gr dır, ve bebek sizin her hafta aldığınız kilonun yarısı kadar kilo almaktadır 180-250 gr . Doktorunuz tarafından aksi söylenmedikçe cinsel ilişkide bulunmanızın sakıncası yoktur. Rahatlamak için duş yapmanız, istirahat etmeniz, açık havada kısa yürüyüşler yapmanız iyi gelecektir. Bebeğin hareketlerini izlemeli , eğer bebek hareketlerinde belirgin azalma veya hiç oynamadığını farkederseniz mutlaka doktorunuza bildirmelisiniz. Bebeğiniz 2500 gr’ın üzerindedir ve muhtemelen 50 cm'e yakın bir uzunluktadır. Bu haftada doğan bebeklerin yüzde 99'u yaşar. Akciğerler genellikle tamamen gelişmiştir ve 35 haftadan önce doğan bebeklerde veya prematürelerde ölüm nedeni olan solunum problemleri bu haftadan sonra daha kolaylıkla çözümlenir. Bebeğinizin yağ depolaması devam eder. Tüm organ sistemleri gelişim ve olgunlaşmasını tamamlamıştır. İçinde yüzdüğü suya oranla rahim içinde daha fazla yer kaplamaya başladığından hareketleri de çok kolay olmayacaktır. Bebeğiniz 2600 gram kadardır. Kilo artışı, özellikle yağ depolanması omuzlar hizasında başlayacaktır. Bu haftadan sonra doktorunuz sizi her hafta ultrasonla degerlendirmek için kontrole çağırabilir. Rahminiz orjinal hacminin 1000 katı kadar genişlemiştir ve hiç yeriniz kalmamış gibi hissedebilirsiniz, rahim muhtemelen kaburgalarınızın altındadır. Muhtemelen toplam 12 ile 16 kg. arasında kilo almışsınızdır. Bebeğiniz 2800 gram kadardır. Yağ artık yanaklarda depolanmaya başlar, deri altında yağ dokusunun depolanmasından dolayı vücut daha dolgundur ve yüz cildindeki buruşukluklar kaybolur. Bebek yavaş yavaş doğum kanalına girer. Artık bu haftadan itibaren bebeğinizin herhangi bir gün doğmasında sakınca yoktur. Yaklaşık 3000 gr. ağırlığındadır ve 51 cm. uzunluğundadır. Haftalık doktor ziyaretlerinizde doktorunuz bebeğinizin ne durumda olduğunu, rahim ağzında açılma olup olmadığını, bebeğin doğum kanalına ne kadar uzaklıkta olduğunu kontrol etmek isteyebilir. Bu dönemde hekiminizle net olarak doğum şekli hakkında konuşmalısınız. Hekiminiz ultrason muayenesi ile bebeğinizin rutin kontrollerini yaparken, gerekirse uygun aralıklarla NST de yapılmalıdır. Ultrasonla bebeğinizin soluk alıp verme hareketlerinin izlenmesi bebeğinizin iyi durumda olduğunun da göstergesidir. Bebeğinizin büyüklüğü çok arttığından rahim içinde hareket etmesi zorlaşır ve bebek hareketlerinde azalma fark edebilirsiniz. Bebeğiniz hareket ederken kendini daha çok hissettirmeye başlar. Geceleri sizi daha sık uyandırabilir. Vücudu iyice şekillenmiş, doğum kanalına yerleşme çalışmaları devam etmektedir. El ve ayak tırnakları artık parmakların ucuna kadar uzamıştır. Artık her an doğum yapabilirsiniz ve artık bu normal zamanında bir doğum olarak tanımlanır. Araştırmalara göre doğumların ancak %5'i beklenen doğum tarihinde olmaktadır. Doğumların %60'ı ise beklenen doğum tarihinden 1 hafta önce olmaktadır. Bu haftada bebeğinizin kafa çevresi ile karın çevresi yaklaşık olarak birbirine eşittir. Bebeğiniz 3000 gr’ı geçmiştir ve yaklaşık 51 cm uzunluğundadır. Bebeği kaplayan tüylü lanugo tabakasının çoğu kaybolmuştur ve peynir benzeri tabakavernix caseosa da yok olmuştur bir kısmı doğumda kalabilir. Her ikisi de, diğer sekresyonlarla birlikte bebek tarafından yutulacak ve bebeğin bağırsaklarında tutulacaktır. Bunlar bebeğin ilk bağırsak hareketleriyle atılan siyah renkli bir dışkıyı oluşturur. Buna "mekonyum" diyoruz. Bebeğiniz muhtemelen başı doğum kanalına girecek şekilde pozisyon almıştır. Halen bağışıklık sistemi tam gelişmemiştir ve plasenta aracılığı ile anneden antikorları bağışıklık hücreleri almaya devam etmektedir. Sizden geçen antikorlar bebeğinizin doğum sonrası en az 6 ay süreyle enfeksiyonlara karşı mücadelesinde yardımcı olacaktır. Doğumdan sonra bebek, bazı antikorları Ig A anne sütünden almaya devam edecektir. Son haftada amniyon zarısu kesesi her an açılabilir ve sularınız gelebilir. Bazen bardaktan boşalırcasına hızlı ve fazla miktarda olan su gelmesi, bazen çok yavaş olabilir. Hatta kendinizi idrar kaçırmış gibi hissedebilirsiniz. Miktarı ne olursa olsun sularınızın geldiğini düşünüyorsanız zaman kaybetmeden doktorunuzu aramalı ya da hastaneye gitmelisiniz. Artık bebek çok sık uyumaya başlamıştır. Büyük gün çok yaklaşmıştır. Boyu yaklaşık 51 santim, kilosu gramdır. Bebeğiniz doğum gününe hazırdır. Cildi pembe - kırmızı bir renkte, boyu yaklaşık 52 santim, kilosu gramdır. Normal doğuma karar verildiğinde ultrason ve NSTnon-stress test ile bebeğin hareketleri, kalp atışları ve amnion sıvısının miktarı değerlendirilir, beklenen doğum tarihinin gelmesine rağmen sancıları başlamamış gebeler için 7 gün daha beklenebilir. Bu süre sonunda da doğum sancıları başlamamışsa öncelikle suni sancı denenir. Suni sancıya rağmen doğum eylemi başlamıyorsa ya da bebek doğum kanalında ilerlemiyorsa ya da bebek kalp atışları bozulmaya başlarsa bebek sezeryan ile doğurtulur. Doğum anı yaklaştıkça rahim ağzı yavaş yavaş açılmaya başlar. Bu açıklık yaklaşık 10 cm’e ulaştığında doğumun ilk evresi tamamlanmıştır. Bundan sonra başlayan ikinci evre ile bebek annenin doğum kanalında ilerler ve anne karnında geçirdiği yaklaşık 40 haftalık süreyi tamamlayarak dünyaya gelir.

32 haftalık gebelikte uyku hali